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全球速讯:助力十七运|练太极拳的物理老师:满眼都是力学原理

来源:二三里资讯客户端 2022-06-29 17:22:39


(资料图片仅供参考)

太极拳是以中国传统文化中的太极、阴阳理念为核心思想,集强身健体、技击对抗等多种功能为一体的传统拳术。“文化课老师不应该排斥体育运动。太极拳能让人静下心来,专注于一件事情,所以学习太极拳有助于文化课的学习。”说这话的是陈仓区千渭初级中学物理老师张云让。他学习太极拳已经九年,并对太极拳有自己的认识。

视频:《“太极拳不仅能锻炼身体,还能提升专注力”》

近日,天气晴好,悠扬的太极音乐在学校草坪上缓缓的流淌,张云让正练习打太极,一身飘逸的练功服,动作随意收放、潇洒自如,沉浸在掤、捋、挤、按的太极拳架之中。

“因为长时间面对电脑静坐,腰椎、颈椎都不太好,练了多半年发现太极拳对调节身体的亚健康状态非常有帮助。”张云让告诉记者,2014年开始学太极拳,刚好那时候有太极拳进校园的活动,于是就跟着师傅学起了太极拳。现在人们的身体负担太重,很多都患上了慢性病,处于亚健康状态,练习太极拳就能很好的改善。

为了更好的掌握太极拳的技巧,张云让通过下载网上的太极拳演练视频、交流切磋学习心得、查看相关书籍等方式积极练习。练了太极拳后,张云让对太极拳的相关知识有了进一步学习,知道练习太极拳,针对意、气、形、神的锻炼,非常符合人体生理和心理需求。“每天坚持练,晚饭后大概7点到九点,两个小时。”

“我们文化课老师不应该排斥体育运动。太极拳就是一项很好的体育运动,它能让人静下心来,专注于一件事情,所以学习太极拳有助于文化课的学习。”张云让说,现在不仅他练习太极拳,身边的好几位同事也跟着爱上了太极拳。

“太极拳就用到了很多物理中的力学原理,比如借力打力。”张云让告诉记者,太极拳在许多方面与物理学有关,像是惯性、杠杆、摩檫力、向心力、离心力等等,都是物理学在太极拳中的具体应用。好多人认为物理学科枯燥乏味,但是他在日常教学中,需要一些实例引导学生,他也会把太极拳的相关知识传授给学生。“我会一直练下去,教下去,寓教于乐,造福学生吧!”

华商报记者 李琳 编辑 赵欣

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